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泣くカタルシス


とにかく泣いて、号泣してカタルシス。
実は一番効果があるのかもしれません。映像作品や自分の過去に起きた悲しい出来事を思い出し、ひたすら号泣する。涙によって新陳代謝も良くなり、まさに自己浄化が出来るはずです。



皆さんの泣くカタルシスの体験やその方法を紹介して下さい。

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泣くカタルシス参考ブログ