目次
２時間で俯瞰から腰痛改善のポイント全体を眺めるコースのご紹介
| 体験学習！腰痛解決の授業セット |
 |
| 体験学習でおこなうことのタイムチャート目安 |
- 施術の見学会をしよう---３０分
- 動きの基礎を学びます---６０分
- しこりを解いて整体に---３０分
総計１２０分
施術のデモンストレーションと施術の実習まじりの２時間です。
鈴木が責任を持って進行していきます。
重要項目のみを伝えることに絞ったコースです。
ただし質疑応答にお答えする時間などで講習が
長引く場合があります。
お時間の余裕をみて参加していただけますよう
お願いをいたします。
一般的に２時間は長く思うかもしれませんが、
参加すれば２時間はあっという間に過ぎます。
短時間では記憶も残りづらいはずですから、
講座を受けた後に内容を思い出していただけますように
レジュメをお渡しいたします。
お客様のニーズがあれば、
詳細に施術法を伝えるコース設定し提示いたします。
ご希望がございましたらお問い合わせください。
また私どもはこの講習後に「ぜひボディワイズに通ってください」と
無理強いしてご迷惑をおかけすることは一切いたしません。
その点は固くお約束いたしますので、ご安心ください。
体験学習！『腰痛解決の授業』はこのような方に最適！
- 腰痛が気になり整体に関心ある一般の方
- バレエを踊っておられる方
- ヨガをなさっている方
- 太極拳等の中国武術をしておられる方
- 企業の福利厚生または研修として
- 地方の方でよい施術院を見つけづらい方
開催人数・費用・開催地について
２～４名様で開催
できるだけペアでのご参加がよろしいでしょう。
私としてもそのようですと大変にありがたいです。
個人で参加をご希望のときは、
施術実技でのパートナーとなる方のご登録待ちとなります。
同性の方とのペアが基本です。
あとは私のほうで相互調整の連絡をさせていただきます。
費用：各人１００００円（当日現金にてお支払いください）
カードでのお支払いはできません。
現金でのお支払いをお願いします。m__m
開催地
- 開催地：東京都品川区荏原５-１６-１８（私の自宅２階）
- 出張講習のご相談を受け付けます。お問い合わせを。
体験学習でおこなうこステップを解説いたします
（1）施術の見学会をしよう
私が参加者のなかから希望される方を募り、
実際に腰痛関係の施術をさせていただきます。
筋膜をリリースするときにおこる人体の変化など、
客観的にみたことがない方には参考になると思います。
「確かに、ちょっとでも筋膜が緩むと体の柔らかさが変わるんだ」って。
（2）動きの基礎を学びましょう
「動きの基礎を学びましょう」では６０分という時間を割いています。
自分では気づきにくい立ち居振る舞い。
立ち方や歩き方や座り方などに誤用があれば施術を受けても効果は半減。
基礎的な本人が気づきにくい点をチェックしていきましょう。
そしてもうひとつの意味があります。
次のステップの「しこりを解いて整体に」する実習をするとき、
一般の方が無造作にしている力の加え方をすると、
施術の効果が目減りするだけではなく、
施術時の事故につながりやすいのです。
動きの質を向上させなければ、
施術のときに圧をかける方向、力の量（加減）が行き当たりばったりになります。
それが一番に危険なことです。
動きの質が悪く行き当たりばったりの動きをする人は、
安全性を確保した施術の仕方を伝えても、
その仕方を守ることができませんから。
それでは施術をする本人もおっかなびっくりで、
いつまでたっても施術をしようとは思えないのです。
６０分という短い時間ですが、
背中の筋肉を意識して動くことや、
自分の体を俯瞰で見つめる視点をもっていただきたいことなどをお伝えいたします。
定規で測ったように一定の動きを丁寧に同じ方法を繰り返せれば、
施術をするごとに工夫をして成果が積み重ねることができます。
そういうものなのかなぁと、
いうことを次のステップで解説するための序章として、
質のよい動きとはどういうものなのかをお伝えしたいと思います。
（3）しこりを解いて整体に
簡単に自力でできる筋膜リリースの方法を学びます。
セルフ・カウンターストレインというものにあたりますが、
アメリカではオステオパシーという医療専門家が開発した
安全で効果的な施術法です。
ペアで施術をおこなうやり方については、
タオルを利用しておこなうマッサージ方法です。
たとえば臀部筋を手のひらやナックルで圧をかけると、
受ける人は極度の苦悶する状態になるのです。
ですが臀部の深層筋や骨盤周囲の靭帯が骨と同じほど硬なることがあり
この部位の硬化がいかに腰部の緊張等に悪影響をあたえるかを考えると、
ぜひにリリースしておきたいところといえるでしょう。
そのようなときに圧をかける接触面のあいだにタオルを挟み込むことで
受ける人の極度の苦悶が不思議なほど和らいでしまう。
痛みを感じられれば圧迫力を弱くして筋膜の癒着が融ける量は微々たる物。
それが痛みがいたぎもちいい程度ですから普通に圧をかけてもいいため
とてもよく筋膜の硬化した部位を緩めてあげられるのです。
私は、正直、
このやり方を目黒不動の境内でインスピレーションを得たとき驚きました。
実際にこのタオルを使ったリリースを試してみて、
筋膜リリースをするマッサージとは効果的なものなのだなと
他人行儀に思いましたから。
今はさすがに仕事で日常的にしている作業なので感動はないですけど。^-^;
タオルを使った筋膜リリースを思いつくまでは、
どうしても対応し切れなかったことも多くあり、
見つけられてよかったと感謝している次第です。
その方法のポイントをお伝えいたします。
より発展型の動き方やマッサージ法のレクチャー・コースへ！
２時間で俯瞰から腰痛改善のポイント全体を眺めるコース終了後に
お客様のご希望者に合わせ
・動き方についてのアドバイス・コース
・マッサージ法についてレクチャー・コース
を別途、設けていきたいと考えております。
コース終了後に、
からだとの対話を私どもとともに
発展的に取り組んでいきたいという方は、
ぜひお気軽にご相談ください。
まずは各人のニーズを詳細にアンケートさせていただきます。
そして私がお体をチェックさせていただいた状況をあわせ判断し、
どのような内容をお伝えすればよいか判断して、ご提案いたします。
謝意
長い文章をお読みいただき、
貴重なお時間をいただきましてありがとうございました。
感謝いたしております。
等ページサービスについて、ご不明な点が多々あると思われます。
どうかそのときにはお手数ですがメールでお問い合わせください。
誠意を持って回答していければと考えております。
２０１０年２月１７日 ボディワイズ 鈴木政春
最終更新：2010年03月24日 10:53
